Nilkan nyrjähdysNilkan nyrjähdys

Oireet:

Äkillinen nilkan vääntövamma. Paikallinen kipu ja turvotus. Askelkipu.

Syyt:

Yleensä nilkan nyrjähdyksissä venyvät uloimmat nivelsiteet. Nilkka saattaa olla ”löysä” useista aiemmista samanlaisista nyrjähdyksistä. Epätasaisella alustalla nilkan hallinta pettää helpommin juuri jalkaterä sisäänpäin vääntyen. Yleensä äkillinen, odottamaton virheliike syntyy, kun tahdonalainen lihastukitoiminta ei ehdi reagoida tapahtumaan. Tällöin koko virherasitus kohdistuu nivelsiteille ja –kapseleille.

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Ensiapu ja kotihoito:

4 K-Hoito:  Vamma-alueen puristus (kompressio), kylmähoito, kohoasento ja kyynärsauvat.

Lepo ja 4K –hoidon toistoa 3 ensimmäistä päivää nyrjähdyksestä. Jos kipu ja oire jatkuvat, varaa aika ensin lääkärille ja sitten fysioterapiaan. Pyydä lääkäriltä kuntoutukseen AINA fysioterapialähete.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa