HuimausPlantaarifaskiitti, jalkapohjakipu

Oireet:

Paikallinen kipu, joka on kantapään sisäsivulla jalkaholvin takaosassa. Kipu voimistuu, kun jalan päälle astuu ja erityisen kipeä se on aamulla, kun nousee sängystä ylös ja astuu jalan päälle.

Syyt:

Jatkuva, epäsymmetrinen tai uudenlainen kuormitus jalkaterässä ja nilkassa. Vääränlaiset jalkineet. Aikuisiällä laskeutuneet jalkaholvit, kireät pohjelihakset tai äkillinen isku / venähdys jalkapohjaan.

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Tärkeää on alueen kuormituksen vähentäminen joko teippauksella tai tukipohjallisilla. Tarvittaessa käytetään yölastaa. Oikeat kotiharjoitteet.

Ensiapu ja kotihoito:

Paikallinen kylmäkäsittely, kantakalvon ja pohjelihasten venyttelyt, kannastaan 2 cm korotettu jalkinevalinta. Pehmustettu kantalappu molempiin jalkineisiin.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa