Olkapään jännetulehduksetOlkapään jännetulehdukset (tendiniitti)

Oireet:

Jännetulehdus olkapäässä aiheuttaa kipua olkaseudussa ja pitkittyessään myös liikerajoitusta. Oireet alkavat usein vähitellen toistuvan rasituksen myötä. Ongelma on  yleisemmin  ylemmän lapalihaksen (m supraspinatus) tai hauislihaksen (m biceps brachii) jänteessä. Jänne on paksuuntunut ja siihen voi myös kerääntyä kalkkia. Taustalla on usein ahtaan olkapään ongelmaa.

Ylemmän lapalihaksen jännetulehduksessa on tyypillistä kipukaari-ilmiö eli kipu on voimakkainta sivukautta kättä nostaessa 60-120 asteen välillä.

Syyt:

Taustalla usein ahtaan olkapään ongelma, toistuva liike ja huono hartiarenkaan asento ja liikkeen hallinta

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Olkapäähän kohdistuvan rasituksen vähentäminen parantamalla lavan ja olkapään  asennon hallintaa. Myös ohjaavalla teippauksella voidaan vähentää jänteisiin tulevaa kuormitusta. Kylmähoidolla ja tulehduskipulääkityksellä rauhoitetaan kipualue. Jatkohoitona asteittain lisääntyvä harjoittelu, niska ja rintarangan mobilisointi, ergonomiaohjaus ja liikuntainfo.

Ensiapu ja kotihoito:

Kylmäpakkaus ja tulehduskipulääkitys, fysioterapeutin antama harjoitusohjelma.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa