PenikkatautiPenikkatauti

Oireet:

Voimistuva ja joka askeleella toistuva kipu säären alueen ulko- tai sisäreunoilla. Kipu alkaa yleensä juoksurasituksessa, mutta hoitamattomana alkaa oireilla myös kävelyssä.

Syyt:

Lihasepätasapaino rasituksen ja levon välillä. Jalkaterien ja nilkkojen virheellinen toiminta. Liian suuret harjoittelumäärät. Vääränlaiset jalkineet. Lihaskireydet pohkeissa. Jalkaholvien madaltuminen.

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Jalkojen toiminnan ja rakenteen tarkka tutkiminen. Kävely ja juoksuanalyysi tarvittaessa. Oikeiden jalkinevalintojen ja harjoittelumäärien arviointi. Yksilöllisten tukipohjallisten hoitohyödyn arviointi.

Teippaus ja fysikaalinen hoito

Ensiapu ja kotihoito:

Rasituksen vähentäminen kuukaudeksi. Paikallinen kylmähoito. Kevyt säären alueen lihasten hieronta 1 x per viikko (4x / kk)  palautumisen tehostamiseksi. Kävely- ja juoksujalkineiden kuntotarkastus.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa