Polven kipu istuessa ja liikkeelle lähtiessäPolven kipu istuessa ja liikkeelle lähtiessä

Oireet:

Pitkän istumisen jälkeen polvi on jäykkä ja kivulias aluksi liikuttaa. Portaiden nousuissa ja laskuissa samantyyppistä oiretta.

Syyt:

Oireet viittaavat alkavaan nivelrustopintojen kulumamuutoksiin. Kulumamuutosta on varsinkin polvilumpion takapinnalla olevassa isossa rustorakenteessa. Kun polvi on koukussa pitkään, lisääntyy paine lumpion takarakenteissa ja liikkumaton tilanne heikentää paikallista aineenvaihduntaa nivelrustolle.

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Ensiapu ja kotihoito:

Pyri välttämään pitkiä , täysin paikallaan olevia istuntoja. Varaa istumapaikkasi siten, että voit helposti ojennella polveasi  tai nousta välillä seisomaan. Kokeile vesiliikunnan ja kevyen pyöräilyn vaikutusta oireeseen. Liike nivelelle on ehdottomasti paras lääke.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa