Paikallinen rintarangan kipuPaikallinen rintarangan kipu

Oireet:

Pistävä paikallinen kipu keskiselässä. Syvään hengittäessä usein kipua ja  rintarangan liikkeet ovat kivuliaita.

Syyt:

Yleisin syy on paikallinen nivelperäinen liikehäiriö, joka voi tulla äkillisesti tai kehittyä pidemmän ajan kuluessa. Ryhdin muutokset altistavat oireille. Istumatyöntekijöillä kumara ryhti jäykistää aluetta ja voi aiheuttaa nikamiin ”lukkiutumia”.

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Fysioterapiassa on tärkeää palauttaa rangan normaali liikkuvuus. Hoito alkaa huolellisella  tutkimuksella, jonka perustella tehdään hoitosuunnitelma. Aluksi tarvitaan nikamien mobilisointia/manipulointia ja lihasten käsittelyä sekä 1-2 kotiharjoitetta, joilla elvytetään ärtyneitä kudoksia. Ergonomianeuvonta, oikean asennon ohjaus ja asteittain lisääntyvä, kivun huomioiva harjoittelu ovat jatkossa välttämättömiä vaivan uusimisen ehkäisemiseksi.

Ensiapu ja kotihoito:

Kipuun kylmähoito, yleisliikunta esim. kävely verenkierron elvyttämiseksi ja kevyt keskivartalon liikuttelu. Pyyheliinarullan tai tennispallojen avulla itsemobilisointi parantaa jäykkien nikamien liikkuvuutta.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa