Istuessa tai eteen taivutuksessa tuleva selän kipuIstuessa tai eteen taivutuksessa tuleva selän kipu

Oireet:

Selkä väsyy ja kipeytyy istuessa. Aamuisin on jäykkä ja kivulias. Pieni liike tai taakse taivutus helpotta oireita.

Syyt:

Selän huono hallinta. Keskivartaloa tukevat syvät lihakset eivät toimi kunnolla ja pinnalliset jännittyvät liikaa. Hallinnan puute tulee esiin eteentaivutuksessa tai kun istuu niin että selkä pyöristyy taakse.

Hoito OMT-Fysioterapia Liikkeessä:

Koska kyseessä on selän huono hallinta harjoittelu on tärkeää. Manuaalisella käsittelyllä rentoutetaan pinnallisia lihaksia ja harjoitteilla aktivoidaan syviä.

Ensiapu ja kotihoito:

Välttää istumista mahdollisimman paljon.

Varaa aika: 050 5907 412

Tulosta ja täytä esitietolomake ennen hoitoon tuloa